FFLOW BODY ACTIVATION

Maak kennis met onze manier van bewegen en activeer je lichaam slim en zacht met de Fflow Body Activation collectie. 

In zes korte video’s van slechts tien minuten laat je spanning los, warm je op, geef je aandacht aan je bindweefsel en werk je aan souplesse, veerkracht en uithoudingsvermogen. Je kan een video per dag doe en je lichaam zo in een week weer zachtjes activeren.

Dag 1 – Ontspanning: spanning loslaten en ruimte maken
Dag 2 – Opwarmen & Stretchen: je hele lijf aanzetten
Dag 3 – Stretch & tone: Veilig flexibeler en  sterker worden
Dag 4 – Bindweefsel: soepelheid en veerkracht opbouwen
Dag 5-  Uithoudingsvermogen: je circulatie stimuleren
Dag 6 –Energie: je energielichaam resetten

Ook bevat deze collectie een aantal instructievideo’s die je helpen de bewegingen correct uit te voeren en eenvoudig aan te passen aan jouw lijf.

Na deze activatie week voel je direct verschil: meer ruimte, energie en stroming in je lijf. En omdat je de video’s altijd houdt, kun je de activatie zo vaak herhalen als je wilt.